Ważne! Oszczędzajmy wodę !

Szanowni mieszkańcy! Czekają nas trzy, trudne dni z rekordowymi upałami. Przy takich temperaturach niezbędna nam jest woda tak do celów spożywczych, higienicznych, jak i również po prostu do ochłody. Niestety ponadnormatywne rozbiory wody na inne cele poza bytowymi, pobór wody do gaszenia pożarów (kilkanaście w ciągu ostatniego tygodnia) powodują braki wody w niektórych rejonach gminy, szczególnie w godzinach od 17 do 22. Dlatego zwracam się ponownie z prośbą o oszczędzanie i rozsądne gospodarowanie wodą w tych godzinach i niepodlewanie ogrodów. W godzinach porannych i nocnych wody jest pod dostatkiem i ciśnienie w sieci jest wysokie. Można wtedy również zrobić zapasy wody na pory dnia z największymi temperaturami. Przypominam również o wszystkich zasadach bezpiecznego zachowania podczas upałów.

Wójt Marek Leja

Upały są szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci i osób w podeszłym wieku, chorych na cukrzycę, nadciśnienie i mających problemy z sercem.

BEZPIECZNE ZACHOWANIA

unikaj wychodzenia na zewnątrz w najgorętszej porze dnia (między 10:00 a 17:00)
unikaj nadmiernego nasłonecznienia, opalania, używaj kremów ochronnych
chroń dzieci przed nadmiernym przegrzaniem, nasłonecznieniem i odwodnieniem
w upalne dni nie zostawiaj w samochodzie dzieci, zwierząt, materiałów łatwopalnych
jeśli musisz przebywać na zewnątrz noś przewiewne ubranie, zakrywające możliwie największa powierzchnię skóry, nakrycie głowy, przewiewne obuwie, okulary słoneczne
pij regularnie duże ilości płynów, unikając napojów zawierających cukier lub alkohol, spożywaj lekkie posiłki, zwracając uwagę na ich świeżość (zwłaszcza nabiału, lodów mrożonek)
unikaj forsownego wysiłku fizycznego
korzystaj z chłodnych (temperatura pokojowa) pryszniców i kąpieli; pamiętaj że zimny prysznic po przebywaniu w upale może spowodować szok termiczny
unikaj dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami i autami, a temperaturą panującą na zewnątrz
utrzymuj chłód w pomieszczeniach: w ciągu dnia zamykaj i zasłaniaj okna po stronie nasłonecznionej, otwieraj okna, gdy temperatura jest niższa; zamykaj drzwi i okna
w pomieszczeniach klimatyzowanych
przebywaj w najchłodniejszym pomieszczeniu mieszkania, szczególnie nocą
dbaj o zwierzęta: zabezpiecz je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnij nieograniczony dostęp do wody pitnej, wietrz pomieszczenia w których przebywają
obserwuj reakcje swojego organizmu podczas upałów – w przypadku złego samopoczucia zwróć się o pomoc do lekarza